„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, mann muss ihn erfahren.“

(B.K.S. Iyenga)

   Yoga

Yoga ist keine Religion, sondern ein ganzheitliches Übungssystem, das vor über tausend Jahren in Indien entwickelt wurde und heute aktueller denn je ist. Körperstellungen, Atem- und Entspannungstechniken verhelfen zu einem starken Körper und Geist sowie zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag. Für mich ist Yoga mehr als eine Körperübung – Es ist eine Lebensphilosophie.
Folgende Yoga Arten werden von mir angeboten:
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